Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φύλλα μουστάρδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα, στραγγισμένα, με σογιέλαιο, ανάλατα
48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά2,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,2 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,1 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,3 g | 3,5 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,3 g | 4,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,4 g | 5,8 g | 7,3 g |
Ερωτήσεις για το Φύλλα μουστάρδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύλλα μουστάρδας;
Τα 100 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 48 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύλλα μουστάρδας;
Τα 50 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 24 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύλλα μουστάρδας;
Τα 150 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 72 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύλλα μουστάρδας;
Τα 200 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 96 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύλλα μουστάρδας;
Τα 250 g Φύλλα μουστάρδας έχουν 120 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0243B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
