Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 49 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 390 mg 17%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 50,6 µg 6%
  • Βιταμίνη C 67,5 mg 75%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 37,3 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12,1 mg 1%
  • Σίδηρος 0,51 mg 3%
  • Μαγνήσιο 17,3 mg 4%
  • Φώσφορος 30,8 mg 2%
  • Κάλιο 262 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,13 mg 1%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 0,35 µg 1%
  • Ιώδιο 0,69 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g490,6 g3,2 g3,3 g
50 g50 g250,3 g1,6 g1,7 g
150 g150 g741 g4,7 g5 g
200 g200 g981,3 g6,3 g6,6 g
250 g250 g1231,6 g7,9 g8,3 g

Ερωτήσεις για το Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil;

Τα 100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil έχουν 49 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil;

Τα 50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil έχουν 25 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil;

Τα 150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil έχουν 74 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil;

Τα 200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil έχουν 98 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil;

Τα 250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil έχουν 123 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες