Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frango, perna sem pele, estufada sem molho
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 180 kcal —
- Πρωτεΐνες 33 g 66%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 5,4 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 49 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 66 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 82 g | 0 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Frango peito sem pele estufado sem molho169 kcal / 100 g
- Frango peito com pele estufado sem molho212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada sem molho213 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda estufada sem molho339 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada sem molho185 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado sem molho153 kcal / 100 g
- Porco costeleta meio gorda estufada sem molho284 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Frango, perna sem pele, estufada sem molho
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho;
Τα 100 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho έχουν 180 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho;
Τα 50 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho έχουν 90 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho;
Τα 150 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho έχουν 270 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho;
Τα 200 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho έχουν 360 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho;
Τα 250 g Frango, perna sem pele, estufada sem molho έχουν 450 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 265 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
