Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 51%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 51 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 64 g | 0 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Frango peito e asa com pele cozidos202 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta cozida157 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Chicken foot without oil unsalted210 kcal / 100 g
- Chicken thigh166 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Ovo de galinha cozido149 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida;
Τα 100 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida έχουν 197 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida;
Τα 50 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida έχουν 99 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida;
Τα 150 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida έχουν 296 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida;
Τα 200 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida έχουν 394 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida;
Τα 250 g Frango (1/4) perna com costa e pele, cozida έχουν 493 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 256 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
