Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φουντούκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα

629

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες7 g

Λιπαρά61 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	629	15 g	7 g	61 g
50 g	50 g	315	7,5 g	3,5 g	30 g
150 g	150 g	944	22 g	11 g	91 g
200 g	200 g	1258	30 g	14 g	122 g
250 g	250 g	1573	37 g	18 g	152 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φουντούκια;

Τα 100 g φουντούκια έχουν 629 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φουντούκια;

Τα 50 g φουντούκια έχουν 315 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φουντούκια;

Τα 150 g φουντούκια έχουν 944 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 91 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φουντούκια;

Τα 200 g φουντούκια έχουν 1258 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 122 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φουντούκια;

Τα 250 g φουντούκια έχουν 1573 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 152 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2567 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες