Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φουντούκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα, ζεματισμένα

629

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες6 g

Λιπαρά61 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	629	14 g	6 g	61 g
50 g	50 g	315	6,9 g	3 g	31 g
150 g	150 g	944	21 g	9 g	92 g
200 g	200 g	1258	27 g	12 g	122 g
250 g	250 g	1573	34 g	15 g	153 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φουντούκια;

Τα 100 g φουντούκια έχουν 629 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φουντούκια;

Τα 50 g φουντούκια έχουν 315 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φουντούκια;

Τα 150 g φουντούκια έχουν 944 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 92 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φουντούκια;

Τα 200 g φουντούκια έχουν 1258 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 122 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φουντούκια;

Τα 250 g φουντούκια έχουν 1573 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 153 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες