Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φουντούκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό καβourδισμένα, αξεφlúδιστα

646

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά62 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	646	15 g	8,2 g	62 g
50 g	50 g	323	7,5 g	4,1 g	31 g
150 g	150 g	969	23 g	12 g	94 g
200 g	200 g	1292	30 g	16 g	125 g
250 g	250 g	1615	38 g	21 g	156 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φουντούκια;

Τα 100 g φουντούκια έχουν 646 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φουντούκια;

Τα 50 g φουντούκια έχουν 323 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φουντούκια;

Τα 150 g φουντούκια έχουν 969 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φουντούκια;

Τα 200 g φουντούκια έχουν 1292 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 125 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φουντούκια;

Τα 250 g φουντούκια έχουν 1615 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 156 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2569 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες