Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Flour, millet, whole or crushed grains

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

357

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες69 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	357	11 g	69 g	2,9 g
50 g	50 g	179	5,6 g	34 g	1,5 g
150 g	150 g	536	17 g	103 g	4,4 g
200 g	200 g	714	23 g	138 g	5,8 g
250 g	250 g	893	28 g	172 g	7,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, millet, whole or crushed grains;

Τα 100 g Flour, millet, whole or crushed grains έχουν 357 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, millet, whole or crushed grains;

Τα 50 g Flour, millet, whole or crushed grains έχουν 179 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, millet, whole or crushed grains;

Τα 150 g Flour, millet, whole or crushed grains έχουν 536 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, millet, whole or crushed grains;

Τα 200 g Flour, millet, whole or crushed grains έχουν 714 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, millet, whole or crushed grains;

Τα 250 g Flour, millet, whole or crushed grains έχουν 893 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 160 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες