Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φακόσουπα με μπέικον
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμη για κατανάλωση
49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες6,4 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 3 g 6%
- Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 240 mg 10%
- Χοληστερόλη 3 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,56 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 49 mg 4%
- Κάλιο 136 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 6%
- Σελήνιο 5,5 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,5 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,1 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φακόσουπα με μπέικον
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φακόσουπα με μπέικον;
Τα 100 g Φακόσουπα με μπέικον έχουν 49 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φακόσουπα με μπέικον;
Τα 50 g Φακόσουπα με μπέικον έχουν 25 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φακόσουπα με μπέικον;
Τα 150 g Φακόσουπα με μπέικον έχουν 74 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φακόσουπα με μπέικον;
Τα 200 g Φακόσουπα με μπέικον έχουν 98 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φακόσουπα με μπέικον;
Τα 250 g Φακόσουπα με μπέικον έχουν 123 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 945 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες