Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σούπα αρακά με ζαbόνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες3,7 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	3,3 g	3,7 g	1,4 g
50 g	50 g	27	1,7 g	1,9 g	0,7 g
150 g	150 g	80	5 g	5,6 g	2,1 g
200 g	200 g	106	6,7 g	7,5 g	2,8 g
250 g	250 g	133	8,4 g	9,3 g	3,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα αρακά με ζαbόνι;

Τα 100 g Σούπα αρακά με ζαbόνι έχουν 53 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα αρακά με ζαbόνι;

Τα 50 g Σούπα αρακά με ζαbόνι έχουν 27 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα αρακά με ζαbόνι;

Τα 150 g Σούπα αρακά με ζαbόνι έχουν 80 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα αρακά με ζαbόνι;

Τα 200 g Σούπα αρακά με ζαbόνι έχουν 106 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα αρακά με ζαbόνι;

Τα 250 g Σούπα αρακά με ζαbόνι έχουν 133 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1117 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες