Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εسکاریول

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	1,4 g	2 g	0,2 g
50 g	50 g	10	0,7 g	1 g	0,1 g
150 g	150 g	31	2,2 g	3 g	0,3 g
200 g	200 g	41	2,9 g	4 g	0,5 g
250 g	250 g	51	3,6 g	5 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εسکاریول;

Τα 100 g Εسکاریول έχουν 21 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εسکاریول;

Τα 50 g Εسکاریول έχουν 10 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εسکاریول;

Τα 150 g Εسکاریول έχουν 31 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εسکاریول;

Τα 200 g Εسکاریول έχουν 41 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εسکاریول;

Τα 250 g Εسکاریول έχουν 51 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20090 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες