Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Deep fried meat pastie, portti
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
305
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,1 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά16 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 305 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 263 mg 11%
- Χοληστερόλη 8,4 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Βιταμίνη K 18,1 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 10,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11,2 mg 1%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 15,8 mg 4%
- Φώσφορος 69,7 mg 6%
- Κάλιο 99,9 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 7,3 µg 13%
- Ιώδιο 8,2 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 7,1 g | 33 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,5 g | 17 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 11 g | 49 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 14 g | 66 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 18 g | 82 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Deep fried meat pastie, portti
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Deep fried meat pastie, portti;
Τα 100 g Deep fried meat pastie, portti έχουν 305 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Deep fried meat pastie, portti;
Τα 50 g Deep fried meat pastie, portti έχουν 153 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Deep fried meat pastie, portti;
Τα 150 g Deep fried meat pastie, portti έχουν 458 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Deep fried meat pastie, portti;
Τα 200 g Deep fried meat pastie, portti έχουν 610 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Deep fried meat pastie, portti;
Τα 250 g Deep fried meat pastie, portti έχουν 763 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32128 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες