Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

δαμάσκηνο επιτραπέζιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα και φλούδα, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες9,7 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	41	0,6 g	9,7 g	0,3 g
50 g	50 g	21	0,3 g	4,9 g	0,2 g
150 g	150 g	62	0,9 g	15 g	0,5 g
200 g	200 g	82	1,2 g	19 g	0,6 g
250 g	250 g	103	1,5 g	24 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο;

Τα 100 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο έχουν 41 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο;

Τα 50 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο έχουν 21 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο;

Τα 150 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο έχουν 62 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο;

Τα 200 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο έχουν 82 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο;

Τα 250 g δαμάσκηνο επιτραπέζιο έχουν 103 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-372 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες