Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
238
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες60 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 238 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 60 g 22%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 9,7 g 35%
- Σάκχαρα 60 g —
- Νάτριο 16 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 16 mg 1%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 43 mg 3%
- Κάλιο 540 mg 11%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,5 mg 22%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 2 g | 60 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 3 g | 90 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 4 g | 120 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 5 g | 150 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο;
Τα 100 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο έχουν 238 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο;
Τα 50 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο έχουν 119 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο;
Τα 150 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο έχουν 357 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο;
Τα 200 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο έχουν 476 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο;
Τα 250 g Αποξηραμένο βρώσιμο μήλο έχουν 595 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-016 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
