Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δαμασκηνά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα με ζάχαρη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	74	0,4 g	19 g	–
50 g	50 g	37	0,2 g	9,7 g	–
150 g	150 g	111	0,6 g	29 g	–
200 g	200 g	148	0,8 g	39 g	–
250 g	250 g	185	1 g	48 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δαμασκηνά;

Τα 100 g Δαμασκηνά έχουν 74 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δαμασκηνά;

Τα 50 g Δαμασκηνά έχουν 37 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δαμασκηνά;

Τα 150 g Δαμασκηνά έχουν 111 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δαμασκηνά;

Τα 200 g Δαμασκηνά έχουν 148 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δαμασκηνά;

Τα 250 g Δαμασκηνά έχουν 185 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-079 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες