Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δαμασκηνά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα με ζάχαρη, ζυγισμένα με κουκούτσι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	68	0,4 g	18 g	–
50 g	50 g	34	0,2 g	8,8 g	–
150 g	150 g	102	0,6 g	26 g	–
200 g	200 g	136	0,8 g	35 g	–
250 g	250 g	170	1 g	44 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δαμασκηνά;

Τα 100 g Δαμασκηνά έχουν 68 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δαμασκηνά;

Τα 50 g Δαμασκηνά έχουν 34 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δαμασκηνά;

Τα 150 g Δαμασκηνά έχουν 102 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δαμασκηνά;

Τα 200 g Δαμασκηνά έχουν 136 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δαμασκηνά;

Τα 250 g Δαμασκηνά έχουν 170 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες