Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Corned beef patty
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 164 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 8,2 g 3%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,3 g —
- Νάτριο 412 mg 18%
- Χοληστερόλη 32 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,41 µg 17%
- Χολίνη 15,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 56 mg 4%
- Κάλιο 172 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Σελήνιο 7,5 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,7 g | 8,2 g | 10 g |
| 2 μερίδες | 200 g | 328 | 18 g | 16 g | 21 g |
| ½ μερίδα | 50 g | 82 | 4,4 g | 4,1 g | 5,1 g |
| 3 μερίδες | 300 g | 492 | 26 g | 25 g | 31 g |
| 4 μερίδες | 400 g | 656 | 35 g | 33 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 12 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 20 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Corned beef patty
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Corned beef patty;
Τα 100 g Corned beef patty έχουν 164 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (200 g) Corned beef patty;
Τα 2 μερίδες (200 g) Corned beef patty έχουν 328 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (50 g) Corned beef patty;
Τα ½ μερίδα (50 g) Corned beef patty έχουν 82 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (300 g) Corned beef patty;
Τα 3 μερίδες (300 g) Corned beef patty έχουν 492 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (400 g) Corned beef patty;
Τα 4 μερίδες (400 g) Corned beef patty έχουν 656 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Corned beef patty;
Τα 150 g Corned beef patty έχουν 246 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Corned beef patty;
Τα 250 g Corned beef patty έχουν 410 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27214500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες