Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Clam cake or patty

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

246

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	246	19 g	6,6 g	15 g
1 μερίδα	120 g	295	23 g	7,9 g	18 g
2 μερίδες	240 g	590	46 g	16 g	37 g
½ μερίδα	60 g	148	11 g	4 g	9,2 g
3 μερίδες	360 g	886	69 g	24 g	55 g
4 μερίδες	480 g	1181	91 g	32 g	74 g
50 g	50 g	123	9,5 g	3,3 g	7,7 g
150 g	150 g	369	29 g	9,9 g	23 g
200 g	200 g	492	38 g	13 g	31 g
250 g	250 g	615	48 g	17 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Clam cake or patty;

Τα 100 g Clam cake or patty έχουν 246 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (120 g) Clam cake or patty;

Τα 1 μερίδα (120 g) Clam cake or patty έχουν 295 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (240 g) Clam cake or patty;

Τα 2 μερίδες (240 g) Clam cake or patty έχουν 590 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (60 g) Clam cake or patty;

Τα ½ μερίδα (60 g) Clam cake or patty έχουν 148 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (360 g) Clam cake or patty;

Τα 3 μερίδες (360 g) Clam cake or patty έχουν 886 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (480 g) Clam cake or patty;

Τα 4 μερίδες (480 g) Clam cake or patty έχουν 1181 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Clam cake or patty;

Τα 50 g Clam cake or patty έχουν 123 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Clam cake or patty;

Τα 150 g Clam cake or patty έχουν 369 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27250210 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες