Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

319
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 319 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 18%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 0,8 g —
  • Νάτριο 1400 mg 61%
  • Χοληστερόλη 83 mg 28%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,6 mg 17%
  • Βιταμίνη K 35,3 µg 29%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 54 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 47 mg 4%
  • Σίδηρος 1,5 mg 9%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 498 mg 40%
  • Κάλιο 128 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 18,5 µg 34%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31914 g19 g20 g
1 μερίδα16 g512,2 g3,1 g3,2 g
2 μερίδες32 g1024,4 g6,2 g6,4 g
½ μερίδα8 g261,1 g1,6 g1,6 g
3 μερίδες48 g1536,7 g9,3 g9,6 g
4 μερίδες64 g2048,9 g12 g13 g
50 g50 g1606,9 g9,7 g10 g
150 g150 g47921 g29 g30 g
200 g200 g63828 g39 g40 g
250 g250 g79835 g49 g50 g

Ερωτήσεις για το Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 100 g Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 319 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 1 μερίδα (16 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 51 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 2 μερίδες (32 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 102 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα ½ μερίδα (8 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 26 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 3 μερίδες (48 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 153 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 4 μερίδες (64 g) Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 204 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 50 g Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 160 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's;

Τα 150 g Χρυσές τηγανητές γαρίδες Denny's έχουν 479 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168077 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες