Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, σε λευκό ψωμί και λαχανικά (χορτοφαγικό)

179

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά8,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	179	3,6 g	21 g	8,4 g
50 g	50 g	90	1,8 g	11 g	4,2 g
150 g	150 g	269	5,4 g	32 g	13 g
200 g	200 g	358	7,2 g	42 g	17 g
250 g	250 g	448	8,9 g	53 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο;

Τα 100 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο έχουν 179 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο;

Τα 50 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο έχουν 90 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο;

Τα 150 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο έχουν 269 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο;

Τα 200 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο έχουν 358 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο;

Τα 250 g Χορτοφαγικό σάντουιτς υποβρύχιο έχουν 448 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6757 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες