Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο χωρίς σάλτσα, κατεψυγμένο προϊόν

164

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	164	27 g	6,4 g
50 g	50 g	82	13 g	3,2 g
150 g	150 g	246	40 g	9,6 g
200 g	200 g	328	53 g	13 g
250 g	250 g	410	66 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό ζαμπόν;

Τα 100 g Χοιρινό ζαμπόν έχουν 164 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό ζαμπόν;

Τα 50 g Χοιρινό ζαμπόν έχουν 82 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό ζαμπόν;

Τα 150 g Χοιρινό ζαμπόν έχουν 246 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό ζαμπόν;

Τα 200 g Χοιρινό ζαμπόν έχουν 328 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό ζαμπόν;

Τα 250 g Χοιρινό ζαμπόν έχουν 410 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1056 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες