Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με λάδι, με αλάτι

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	17 g	3,1 g	11 g
50 g	50 g	89	8,4 g	1,6 g	5,3 g
150 g	150 g	266	25 g	4,7 g	16 g
200 g	200 g	354	34 g	6,2 g	21 g
250 g	250 g	443	42 g	7,8 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 100 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 177 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 50 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 89 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 150 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 266 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 200 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 354 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 250 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 443 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0522F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες