Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με λάδι, με αλάτι

183

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	183	18 g	3,1 g	11 g
50 g	50 g	92	9,1 g	1,6 g	5,4 g
150 g	150 g	275	27 g	4,7 g	16 g
200 g	200 g	366	36 g	6,2 g	21 g
250 g	250 g	458	46 g	7,8 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 100 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 183 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 50 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 92 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 150 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 275 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 200 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 366 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά;

Τα 250 g Χοιρινό με πατάτες και λαχανικά έχουν 458 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0521F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες