Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα, με παρμεζάνα, ογκρατέν, με αλάτι, βραζιλιάνικο

258

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	258	22 g	4,2 g	17 g
50 g	50 g	129	11 g	2,1 g	8,4 g
150 g	150 g	387	34 g	6,3 g	25 g
200 g	200 g	516	45 g	8,4 g	33 g
250 g	250 g	645	56 g	11 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό κρέας;

Τα 100 g Χοιρινό κρέας έχουν 258 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό κρέας;

Τα 50 g Χοιρινό κρέας έχουν 129 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό κρέας;

Τα 150 g Χοιρινό κρέας έχουν 387 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό κρέας;

Τα 200 g Χοιρινό κρέας έχουν 516 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό κρέας;

Τα 250 g Χοιρινό κρέας έχουν 645 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1107F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες