Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chili with meat, from restaurant
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 160 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 413 mg 18%
- Χοληστερόλη 34 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 6,3 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,98 µg 41%
- Χολίνη 41,2 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 263 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,7 mg 24%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Σελήνιο 9,7 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 12 g | 4,8 g | 9,4 g |
| 1 μερίδα | 255 g | 408 | 31 g | 12 g | 24 g |
| 2 μερίδες | 510 g | 816 | 61 g | 24 g | 48 g |
| ½ μερίδα | 127,5 g | 204 | 15 g | 6,1 g | 12 g |
| 3 μερίδες | 765 g | 1224 | 92 g | 37 g | 72 g |
| 4 μερίδες | 1020 g | 1632 | 123 g | 49 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6 g | 2,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 18 g | 7,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 24 g | 9,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 30 g | 12 g | 23 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chili with meat, from restaurant
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili with meat, from restaurant;
Τα 100 g Chili with meat, from restaurant έχουν 160 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Chili with meat, from restaurant;
Τα 1 μερίδα (255 g) Chili with meat, from restaurant έχουν 408 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Chili with meat, from restaurant;
Τα 2 μερίδες (510 g) Chili with meat, from restaurant έχουν 816 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Chili with meat, from restaurant;
Τα ½ μερίδα (127,5 g) Chili with meat, from restaurant έχουν 204 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Chili with meat, from restaurant;
Τα 3 μερίδες (765 g) Chili with meat, from restaurant έχουν 1224 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Chili with meat, from restaurant;
Τα 4 μερίδες (1020 g) Chili with meat, from restaurant έχουν 1632 kcal, με 123 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili with meat, from restaurant;
Τα 50 g Chili with meat, from restaurant έχουν 80 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili with meat, from restaurant;
Τα 150 g Chili with meat, from restaurant έχουν 240 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27111405 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
