Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chili with meat, canned

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

106
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,5 g
Υδατάνθρακες7,6 g
Λιπαρά3,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 106 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
  • Υδατάνθρακες 7,6 g 3%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 1,4 g —
  • Νάτριο 357 mg 16%
  • Χοληστερόλη 17 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11 µg 1%
  • Βιταμίνη C 6 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη K 4,7 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 53 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,48 µg 20%
  • Χολίνη 30,1 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 20 mg 2%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 99 mg 8%
  • Κάλιο 275 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,15 mg 16%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1068,5 g7,6 g3,4 g
1 μερίδα255 g27022 g19 g8,6 g
2 μερίδες510 g54143 g39 g17 g
½ μερίδα127,5 g13511 g9,7 g4,3 g
3 μερίδες765 g81165 g58 g26 g
4 μερίδες1020 g108187 g78 g35 g
50 g50 g534,3 g3,8 g1,7 g
150 g150 g15913 g11 g5,1 g
200 g200 g21217 g15 g6,8 g
250 g250 g26521 g19 g8,5 g

Ερωτήσεις για το Chili with meat, canned

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili with meat, canned;

Τα 100 g Chili with meat, canned έχουν 106 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Chili with meat, canned;

Τα 1 μερίδα (255 g) Chili with meat, canned έχουν 270 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Chili with meat, canned;

Τα 2 μερίδες (510 g) Chili with meat, canned έχουν 541 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Chili with meat, canned;

Τα ½ μερίδα (127,5 g) Chili with meat, canned έχουν 135 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Chili with meat, canned;

Τα 3 μερίδες (765 g) Chili with meat, canned έχουν 811 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Chili with meat, canned;

Τα 4 μερίδες (1020 g) Chili with meat, canned έχουν 1081 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili with meat, canned;

Τα 50 g Chili with meat, canned έχουν 53 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili with meat, canned;

Τα 150 g Chili with meat, canned έχουν 159 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27111407 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες