Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 262 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 2,4 g 1%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,5 g —
- Νάτριο 575 mg 25%
- Χοληστερόλη 125 mg 42%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 25 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη K 22,9 µg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
- Χολίνη 79,6 mg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 22 mg 2%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 196 mg 16%
- Κάλιο 228 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Σελήνιο 21,1 µg 38%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2,4 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 445 | 35 g | 4,1 g | 32 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 111 | 8,9 g | 1 g | 8 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 668 | 53 g | 6,1 g | 48 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 891 | 71 g | 8,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 100 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 262 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 1 μερίδα (85 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 223 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 2 μερίδες (170 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 445 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 111 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 3 μερίδες (255 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 668 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 4 μερίδες (340 g) Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 891 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 50 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 131 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette;
Τα 150 g Chicken or turkey cake, patty, or croquette έχουν 393 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27246300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
