Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Burrito, meat, no cheese
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 262 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 9,8 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 18%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 442 mg 19%
- Χοληστερόλη 27 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 4,8 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 59 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,77 µg 32%
- Χολίνη 30,6 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 94 mg 7%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 185 mg 15%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,2 mg 20%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Σελήνιο 20,6 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 28 g | 9,8 g |
| 1 μερίδα | 220 g | 576 | 28 g | 61 g | 22 g |
| 2 μερίδες | 440 g | 1153 | 57 g | 121 g | 43 g |
| ½ μερίδα | 110 g | 288 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 3 μερίδες | 660 g | 1729 | 85 g | 182 g | 64 g |
| 4 μερίδες | 880 g | 2306 | 113 g | 242 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,4 g | 14 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 19 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 26 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 32 g | 69 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Burrito, meat, no cheese
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Burrito, meat, no cheese;
Τα 100 g Burrito, meat, no cheese έχουν 262 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (220 g) Burrito, meat, no cheese;
Τα 1 μερίδα (220 g) Burrito, meat, no cheese έχουν 576 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (440 g) Burrito, meat, no cheese;
Τα 2 μερίδες (440 g) Burrito, meat, no cheese έχουν 1153 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (110 g) Burrito, meat, no cheese;
Τα ½ μερίδα (110 g) Burrito, meat, no cheese έχουν 288 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (660 g) Burrito, meat, no cheese;
Τα 3 μερίδες (660 g) Burrito, meat, no cheese έχουν 1729 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 182 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (880 g) Burrito, meat, no cheese;
Τα 4 μερίδες (880 g) Burrito, meat, no cheese έχουν 2306 kcal, με 113 g πρωτεΐνες, 242 g υδατάνθρακες και 86 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Burrito, meat, no cheese;
Τα 50 g Burrito, meat, no cheese έχουν 131 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Burrito, meat, no cheese;
Τα 150 g Burrito, meat, no cheese έχουν 393 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58102630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
