Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Burrito, meat, with rice, no cheese
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 224 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 431 mg 19%
- Χοληστερόλη 19 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
- Χολίνη 22 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 69 mg 5%
- Σίδηρος 2,4 mg 14%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 143 mg 11%
- Κάλιο 129 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 16,8 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 9,8 g | 28 g | 6,9 g |
| 1 μερίδα | 220 g | 493 | 22 g | 62 g | 15 g |
| 2 μερίδες | 440 g | 986 | 43 g | 123 g | 30 g |
| ½ μερίδα | 110 g | 246 | 11 g | 31 g | 7,6 g |
| 3 μερίδες | 660 g | 1478 | 65 g | 185 g | 46 g |
| 4 μερίδες | 880 g | 1971 | 87 g | 246 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,9 g | 14 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15 g | 42 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20 g | 56 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25 g | 70 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Burrito, meat, with rice, no cheese
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 100 g Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 224 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (220 g) Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 1 μερίδα (220 g) Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 493 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (440 g) Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 2 μερίδες (440 g) Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 986 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (110 g) Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα ½ μερίδα (110 g) Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 246 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (660 g) Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 3 μερίδες (660 g) Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 1478 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (880 g) Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 4 μερίδες (880 g) Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 1971 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 246 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 50 g Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 112 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Burrito, meat, with rice, no cheese;
Τα 150 g Burrito, meat, with rice, no cheese έχουν 336 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58102640 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
