Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 414 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 84 g 30%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 518 mg 23%
- Χοληστερόλη 0,15 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,3 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,92 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 7,9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43,1 mg 3%
- Σίδηρος 0,63 mg 4%
- Μαγνήσιο 16,9 mg 4%
- Φώσφορος 69,8 mg 6%
- Κάλιο 108 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 5,1 µg 9%
- Ιώδιο 1,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 5,6 g | 84 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2,8 g | 42 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 8,4 g | 125 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 11 g | 167 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 14 g | 209 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl;
Τα 100 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl έχουν 414 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl;
Τα 50 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl έχουν 207 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl;
Τα 150 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl έχουν 621 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl;
Τα 200 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl έχουν 828 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl;
Τα 250 g Breakfast cereal, corn flakes with white chocolate, caramel flakes, lidl έχουν 1035 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 209 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
