Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 375 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,5 g 11%
- Υδατάνθρακες 83 g 30%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 477 mg 21%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,15 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 11,1 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,8 mg 0%
- Σίδηρος 0,9 mg 5%
- Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
- Φώσφορος 60,1 mg 5%
- Κάλιο 89,4 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,15 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 7,9 µg 14%
- Ιώδιο 0,06 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5,5 g | 83 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,8 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 8,3 g | 124 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 11 g | 166 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 14 g | 207 g | 3,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram;
Τα 100 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram έχουν 375 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram;
Τα 50 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram έχουν 188 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram;
Τα 150 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram έχουν 563 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram;
Τα 200 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram έχουν 750 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram;
Τα 250 g Breakfast cereal, corn flakes, gluten-free, no added sugar, urtekram έχουν 938 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 207 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32717 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
