Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Biryani with meat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	8,5 g	11 g	6,8 g
1 μερίδα	196 g	284	17 g	22 g	13 g
2 μερίδες	392 g	568	33 g	44 g	27 g
½ μερίδα	98 g	142	8,3 g	11 g	6,7 g
3 μερίδες	588 g	853	50 g	66 g	40 g
4 μερίδες	784 g	1137	67 g	88 g	53 g
50 g	50 g	73	4,3 g	5,6 g	3,4 g
150 g	150 g	218	13 g	17 g	10 g
200 g	200 g	290	17 g	22 g	14 g
250 g	250 g	363	21 g	28 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biryani with meat;

Τα 100 g Biryani with meat έχουν 145 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (196 g) Biryani with meat;

Τα 1 μερίδα (196 g) Biryani with meat έχουν 284 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (392 g) Biryani with meat;

Τα 2 μερίδες (392 g) Biryani with meat έχουν 568 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (98 g) Biryani with meat;

Τα ½ μερίδα (98 g) Biryani with meat έχουν 142 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (588 g) Biryani with meat;

Τα 3 μερίδες (588 g) Biryani with meat έχουν 853 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (784 g) Biryani with meat;

Τα 4 μερίδες (784 g) Biryani with meat έχουν 1137 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biryani with meat;

Τα 50 g Biryani with meat έχουν 73 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biryani with meat;

Τα 150 g Biryani with meat έχουν 218 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27213010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες