Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Berry milkshake, low-fat milk, ice cream

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,8 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά2,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 58 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 6,2 g —
  • Νάτριο 35,2 mg 2%
  • Χοληστερόλη 7,3 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19,3 µg 2%
  • Βιταμίνη C 7,6 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0,78 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 110 mg 8%
  • Σίδηρος 0,18 mg 1%
  • Μαγνήσιο 12,3 mg 3%
  • Φώσφορος 84,9 mg 7%
  • Κάλιο 166 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 12,1 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g582,8 g6,2 g2,2 g
50 g50 g291,4 g3,1 g1,1 g
150 g150 g874,1 g9,2 g3,3 g
200 g200 g1165,5 g12 g4,4 g
250 g250 g1456,9 g15 g5,5 g

Ερωτήσεις για το Berry milkshake, low-fat milk, ice cream

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream;

Τα 100 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 58 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream;

Τα 50 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 29 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream;

Τα 150 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 87 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream;

Τα 200 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 116 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream;

Τα 250 g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 145 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 6010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες