Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 63 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
- Υδατάνθρακες 7,8 g 3%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 7,1 g —
- Νάτριο 35,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 7,2 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,8 µg 2%
- Βιταμίνη C 2,5 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,78 µg 4%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,54 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 5,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 104 mg 8%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 14,4 mg 3%
- Φώσφορος 82,3 mg 7%
- Κάλιο 185 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2,4 µg 4%
- Ιώδιο 12,1 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,6 g | 16 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Banana milkshake, low-fat milk, ice cream
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream;
Τα 100 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 63 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream;
Τα 50 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 32 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream;
Τα 150 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 95 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream;
Τα 200 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 126 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream;
Τα 250 g Banana milkshake, low-fat milk, ice cream έχουν 158 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 6011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
