Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 93 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 0,8 g | 21 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 1,2 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 1,6 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 2,1 g | 54 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χυμός ταμαρίνδου
Πώς φτιάχνεις χυμό ταμαρίνδου από πολτό;
Μούλιασε τον πολτό σε χλιαρό νερό για περίπου 20–30 λεπτά και πίεσέ τον με τα δάχτυλά σου για να διαλυθεί. Πέρασέ τον από λεπτό σουρωτήρι, πετώντας ίνες και κουκούτσια, και αραίωσε τον χυμό με νερό.
Πώς να κάνεις τον χυμό ταμαρίνδου λιγότερο ξινό;
Αραίωσέ τον με κρύο νερό και πρόσθεσε λίγη ζάχαρη ή μέλι, ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθεί. Μια πρέζα αλάτι μπορεί επίσης να ισορροπήσει την έντονα ξινή γεύση.
Με τι φαγητά ταιριάζει ο χυμός ταμαρίνδου;
Σερβίρεται δροσερός ως ποτό, συχνά με πάγο και λάιμ. Η ξινή του γεύση ταιριάζει επίσης σε σάλτσες και μαρινάδες για όσπρια, λαχανικά ή ψητά· για συνταγές όπως το pad thai χρησιμοποιείται συνήθως πολτός ή συμπυκνωμένο ταμαρίνδο.
Πώς διατηρείς τον σπιτικό χυμό ταμαρίνδου;
Βάλ’ τον σε καθαρό, κλειστό δοχείο στο ψυγείο και κατανάλωσέ τον μέσα σε 3–4 ημέρες. Ανακίνησέ τον πριν τον σερβίρεις, γιατί ο πολτός μπορεί να κατακαθίσει.
Μπορείς να καταψύξεις χυμό ταμαρίνδου;
Ναι. Μοίρασέ τον σε μικρά δοχεία ή παγοθήκη, αφήνοντας λίγο κενό για να διασταλεί, και απόψυξέ τον στο ψυγείο πριν τον ανακατέψεις.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στον χυμό ταμαρίνδου και στο νέκταρ ταμαρίνδου;
Ο χυμός που φτιάχνεις από πολτό είναι συνήθως πιο ξινός και μπορείς να ρυθμίσεις εσύ την αραίωση και τη γλυκύτητά του. Το νέκταρ είναι έτοιμο ποτό, συνήθως πιο αραιωμένο και γλυκό.
Γιατί σουρώνεις τον χυμό ταμαρίνδου;
Ο πολτός έχει σκληρά κουκούτσια και μακριές ίνες που δεν διαλύονται στο νερό. Το λεπτό σουρωτήρι τις συγκρατεί και δίνει πιο ομαλό ποτό.
Πηγή: tbca BRC0210C · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες