Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νέκταρ tamarind
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 57 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 7 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 7,1 mg 8%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,3 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,75 mg 4%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 27 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 251 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 502 g | 286 | 0,5 g | 71 g | 0,6 g |
| ½ μερίδα | 125,5 g | 72 | 0,1 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 753 g | 429 | 0,7 g | 107 g | 0,9 g |
| 4 μερίδες | 1004 g | 572 | 0,9 g | 143 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,2 g | 29 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,2 g | 36 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Νέκταρ tamarind
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νέκταρ tamarind;
Τα 100 g Νέκταρ tamarind έχουν 57 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (251 g) Νέκταρ tamarind;
Τα 1 μερίδα (251 g) Νέκταρ tamarind έχουν 143 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (502 g) Νέκταρ tamarind;
Τα 2 μερίδες (502 g) Νέκταρ tamarind έχουν 286 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (125,5 g) Νέκταρ tamarind;
Τα ½ μερίδα (125,5 g) Νέκταρ tamarind έχουν 72 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (753 g) Νέκταρ tamarind;
Τα 3 μερίδες (753 g) Νέκταρ tamarind έχουν 429 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1004 g) Νέκταρ tamarind;
Τα 4 μερίδες (1004 g) Νέκταρ tamarind έχουν 572 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νέκταρ tamarind;
Τα 50 g Νέκταρ tamarind έχουν 29 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νέκταρ tamarind;
Τα 150 g Νέκταρ tamarind έχουν 86 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167786 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες