Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 68 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 4%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 28,4 mg 1%
  • Χοληστερόλη 4,4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 11,8 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0,69 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
  • Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 92,1 mg 7%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Μαγνήσιο 12,1 mg 3%
  • Φώσφορος 72,1 mg 6%
  • Κάλιο 162 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 10,1 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g682,3 g11 g1,2 g
50 g50 g341,1 g5,6 g0,6 g
150 g150 g1023,4 g17 g1,8 g
200 g200 g1364,5 g22 g2,4 g
250 g250 g1705,7 g28 g3 g

Ερωτήσεις για το Berry milk

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry milk;

Τα 100 g Berry milk έχουν 68 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry milk;

Τα 50 g Berry milk έχουν 34 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry milk;

Τα 150 g Berry milk έχουν 102 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry milk;

Τα 200 g Berry milk έχουν 136 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry milk;

Τα 250 g Berry milk έχουν 170 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 6009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες