Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry marmalade
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
197
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες47 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 47 g —
- Νάτριο 13,9 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη C 3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 2 mg 0%
- Κάλιο 40 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 0,7 g | 47 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,3 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 1 g | 70 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 1,4 g | 93 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 1,7 g | 117 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Berry marmalade
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry marmalade;
Τα 100 g Berry marmalade έχουν 197 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry marmalade;
Τα 50 g Berry marmalade έχουν 99 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry marmalade;
Τα 150 g Berry marmalade έχουν 296 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry marmalade;
Τα 200 g Berry marmalade έχουν 394 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry marmalade;
Τα 250 g Berry marmalade έχουν 493 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 456 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες