Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 197 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 47 g 17%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 47 g —
  • Νάτριο 13,9 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
  • Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 2 mg 0%
  • Κάλιο 40 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 0,3 µg 1%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1970,7 g47 g0,1 g
50 g50 g990,3 g23 g0,1 g
150 g150 g2961 g70 g0,2 g
200 g200 g3941,4 g93 g0,2 g
250 g250 g4931,7 g117 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Berry marmalade

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry marmalade;

Τα 100 g Berry marmalade έχουν 197 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry marmalade;

Τα 50 g Berry marmalade έχουν 99 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry marmalade;

Τα 150 g Berry marmalade έχουν 296 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry marmalade;

Τα 200 g Berry marmalade έχουν 394 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry marmalade;

Τα 250 g Berry marmalade έχουν 493 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 456 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες