Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berry jelly, jam sugar
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
74
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά0,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 74 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 0,62 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,7 µg 0%
- Βιταμίνη C 27,9 mg 31%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
- Βιταμίνη K 7,5 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 12,6 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,1 mg 2%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 11,7 mg 3%
- Φώσφορος 25,6 mg 2%
- Κάλιο 153 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,68 mg 29%
- Σελήνιο 0,13 µg 0%
- Ιώδιο 1,1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,6 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,8 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,1 g | 30 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,4 g | 38 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Berry jelly, jam sugar
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berry jelly, jam sugar;
Τα 100 g Berry jelly, jam sugar έχουν 74 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berry jelly, jam sugar;
Τα 50 g Berry jelly, jam sugar έχουν 37 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berry jelly, jam sugar;
Τα 150 g Berry jelly, jam sugar έχουν 111 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berry jelly, jam sugar;
Τα 200 g Berry jelly, jam sugar έχουν 148 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berry jelly, jam sugar;
Τα 250 g Berry jelly, jam sugar έχουν 185 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 4420 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες