Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, lean, average

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

121

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	121	21 g	4 g
50 g	50 g	61	11 g	2 g
150 g	150 g	182	32 g	6 g
200 g	200 g	242	42 g	8 g
250 g	250 g	303	53 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, lean, average;

Τα 100 g Beef, lean, average έχουν 121 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, lean, average;

Τα 50 g Beef, lean, average έχουν 61 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, lean, average;

Τα 150 g Beef, lean, average έχουν 182 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, lean, average;

Τα 200 g Beef, lean, average έχουν 242 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, lean, average;

Τα 250 g Beef, lean, average έχουν 303 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34201 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες