Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

195

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	195	31 g	7,9 g
50 g	50 g	98	15 g	4 g
150 g	150 g	293	46 g	12 g
200 g	200 g	390	61 g	16 g
250 g	250 g	488	77 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised;

Τα 100 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised έχουν 195 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised;

Τα 50 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised έχουν 98 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised;

Τα 150 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised έχουν 293 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised;

Τα 200 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised έχουν 390 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised;

Τα 250 g Beef, hindquarter skirt steak, separable lean, braised έχουν 488 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M1078 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες