Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρέπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καλαμποκάλευρο, με τυρί παρμεζάνα

329

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	329	7,7 g	52 g	9,4 g
50 g	50 g	165	3,9 g	26 g	4,7 g
150 g	150 g	494	12 g	78 g	14 g
200 g	200 g	658	15 g	104 g	19 g
250 g	250 g	823	19 g	130 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρέπα;

Τα 100 g Αρέπα έχουν 329 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρέπα;

Τα 50 g Αρέπα έχουν 165 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρέπα;

Τα 150 g Αρέπα έχουν 494 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρέπα;

Τα 200 g Αρέπα έχουν 658 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρέπα;

Τα 250 g Αρέπα έχουν 823 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0926A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες