Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αρέπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με καλαμποκάλευρο, με τυρί μοτσαρέλα

323

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες52 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	323	7,3 g	52 g	8,9 g
50 g	50 g	162	3,7 g	26 g	4,4 g
150 g	150 g	485	11 g	78 g	13 g
200 g	200 g	646	15 g	104 g	18 g
250 g	250 g	808	18 g	130 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αρέπα;

Τα 100 g Αρέπα έχουν 323 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αρέπα;

Τα 50 g Αρέπα έχουν 162 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αρέπα;

Τα 150 g Αρέπα έχουν 485 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αρέπα;

Τα 200 g Αρέπα έχουν 646 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αρέπα;

Τα 250 g Αρέπα έχουν 808 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0928A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες