Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένα αχλάδια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
207
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες52 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 207 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
- Σάκχαρα 52 g —
- Νάτριο 15 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 15 µg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 55 mg 4%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 750 mg 16%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,3 mg 33%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 1,6 g | 52 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 2,4 g | 79 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 3,2 g | 105 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 4 g | 131 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένα αχλάδια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα αχλάδια;
Τα 100 g Αποξηραμένα αχλάδια έχουν 207 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα αχλάδια;
Τα 50 g Αποξηραμένα αχλάδια έχουν 104 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα αχλάδια;
Τα 150 g Αποξηραμένα αχλάδια έχουν 311 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα αχλάδια;
Τα 200 g Αποξηραμένα αχλάδια έχουν 414 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα αχλάδια;
Τα 250 g Αποξηραμένα αχλάδια έχουν 518 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
