Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγγλικό μάφιν σιταριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

223

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,7 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	223	8,7 g	40 g	2 g
50 g	50 g	112	4,4 g	20 g	1 g
150 g	150 g	335	13 g	60 g	3 g
200 g	200 g	446	17 g	80 g	4 g
250 g	250 g	558	22 g	101 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 100 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 223 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 50 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 112 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 150 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 335 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 200 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 446 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 250 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 558 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3906 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες