Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αγγλικό μάφιν σιταριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρυγανισμένο

243

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	243	9,4 g	44 g	2,1 g
50 g	50 g	122	4,7 g	22 g	1,1 g
150 g	150 g	365	14 g	66 g	3,2 g
200 g	200 g	486	19 g	87 g	4,2 g
250 g	250 g	608	24 g	109 g	5,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 100 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 243 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 50 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 122 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 150 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 365 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 200 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 486 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγγλικό μάφιν σιταριού;

Τα 250 g Αγγλικό μάφιν σιταριού έχουν 608 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3907 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες