Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμερικανικό τυρί αλείμματος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστεριωμένο προϊόν επεξεργασίας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 290 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 67%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,3 g —
- Νάτριο 1625 mg 71%
- Χοληστερόλη 55 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 173 µg 19%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,69 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
- Χολίνη 36,2 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 562 mg 43%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 29 mg 7%
- Φώσφορος 875 mg 70%
- Κάλιο 242 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 11,3 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8,7 g | 21 g |
| 1 μερίδα | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2 μερίδες | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½ μερίδα | 70 g | 203 | 12 g | 6,1 g | 15 g |
| 3 μερίδες | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4 μερίδες | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,2 g | 4,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αμερικανικό τυρί αλείμματος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 100 g Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 290 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (140 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 1 μερίδα (140 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 406 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (280 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 2 μερίδες (280 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 812 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (70 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα ½ μερίδα (70 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 203 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (420 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 3 μερίδες (420 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 1218 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (560 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 4 μερίδες (560 g) Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 1624 kcal, με 92 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 119 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 50 g Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 145 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμερικανικό τυρί αλείμματος;
Τα 150 g Αμερικανικό τυρί αλείμματος έχουν 435 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171254 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
