Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αμερικανικό προϊόν τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συσκευασία εν ψυχρό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 331 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 39%
- Υδατάνθρακες 8,3 g 3%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 77%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 966 mg 42%
- Χοληστερόλη 64 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 34%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,98 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 53%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 497 mg 38%
- Σίδηρος 0,84 mg 5%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 400 mg 32%
- Κάλιο 363 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 16,2 µg 29%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 20 g | 8,3 g | 25 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 94 | 5,6 g | 2,4 g | 6,9 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 188 | 11 g | 4,7 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 47 | 2,8 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 282 | 17 g | 7,1 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 375 | 22 g | 9,4 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9,8 g | 4,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 30 g | 13 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 39 g | 17 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 49 g | 21 g | 61 g |
Ερωτήσεις για το Αμερικανικό προϊόν τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 100 g Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 331 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 94 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 188 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 47 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 282 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 375 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 50 g Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 166 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμερικανικό προϊόν τυριού;
Τα 150 g Αμερικανικό προϊόν τυριού έχουν 497 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170856 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
