Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλμυρό μπισκότο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 408 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,4 g 19%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9,4 g | 69 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,7 g | 35 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 104 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 19 g | 138 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 24 g | 173 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλμυρό μπισκότο
Με τι ταιριάζει το αλμυρό μπισκότο;
Σέρβιρέ το με τυρί, ελιές ή ντιπ από γιαούρτι και μυρωδικά. Θρυμμάτισέ το πάνω σε σούπα για τραγανή υφή.
Πώς ψήνω αλμυρά μπισκότα ώστε να γίνουν τραγανά;
Άνοιξε τη ζύμη σε λεπτό φύλλο, κόψε τα μπισκότα και ψήσε στους 180 °C για περίπου 12–15 λεπτά, μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα στις άκρες. Άφησέ τα να κρυώσουν σε σχάρα· τραγανίζουν περισσότερο όσο κρυώνουν.
Πώς διατηρώ το αλμυρό μπισκότο τραγανό;
Φύλαξέ το εντελώς κρύο σε αεροστεγές δοχείο, μακριά από υγρασία. Αν μαλακώσει, άπλωσέ το σε ταψί και ζέστανέ το στους 150 °C για 4–5 λεπτά· άφησέ το να κρυώσει πριν το κλείσεις ξανά.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω αλμυρό μπισκότο αντί για κράκερ;
Ναι, μπορείς να το σερβίρεις με ντιπ ή τυρί όπως το κράκερ. Για βάση σε τάρτα ή cheesecake, όμως, έλεγξε πόσο αλμυρό είναι και μείωσε το πρόσθετο αλάτι στη γέμιση.
Ποιο έχει περισσότερη πρωτεΐνη, το αλμυρό μπισκότο ή το κράκερ κρέμας;
Το κράκερ κρέμας, με 11,1 g πρωτεΐνης ανά 100 g, έναντι 9,4 g στο αλμυρό μπισκότο.
Πώς θρυμματίζω αλμυρό μπισκότο για πανάρισμα ή βάση;
Βάλ’ το σε σακουλάκι και πίεσέ το με πλάστη μέχρι να γίνει ψίχουλα. Για βάση, ανακάτεψέ το με λιωμένο βούτυρο και πίεσέ το στον πάτο της φόρμας· για πανάρισμα, χρησιμοποίησε τα ψίχουλα όπως την τριμμένη φρυγανιά.
Πώς διαλέγω αλμυρό μπισκότο για σερβίρισμα με τυριά;
Για έντονα ή αλμυρά τυριά, προτίμησε μπισκότο με ήπια γεύση και όχι υπερβολικά χοντρούς κόκκους αλατιού. Για μαλακά τυριά, ένα λεπτό και τραγανό μπισκότο κρατά καλύτερα την υφή.
Πηγή: BEDCA (Spain) 2672 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες