Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλμυρό ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γεμιστό με ζαμπόν και τυρί μοτσαρέλα, σπιτικό

287

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες37 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	287	10 g	37 g	11 g
50 g	50 g	144	5,2 g	19 g	5,3 g
150 g	150 g	431	16 g	56 g	16 g
200 g	200 g	574	21 g	74 g	21 g
250 g	250 g	718	26 g	93 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλμυρό ψωμί;

Τα 100 g Αλμυρό ψωμί έχουν 287 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλμυρό ψωμί;

Τα 50 g Αλμυρό ψωμί έχουν 144 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλμυρό ψωμί;

Τα 150 g Αλμυρό ψωμί έχουν 431 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλμυρό ψωμί;

Τα 200 g Αλμυρό ψωμί έχουν 574 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλμυρό ψωμί;

Τα 250 g Αλμυρό ψωμί έχουν 718 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0465A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες